Těstoviny s brokolicí, pestem a žampiony

Seberozvoj, poradna, meditace, recepty, duchovní rozvoj - stestijevnas.cz

Suroviny

2 porce

2 porce těstovin dle chuti – špagety nebo penne ap.

1 střední brokolice

12 malých žampionů

1 lžíce olivového oleje

Pesto:

2-3 stroužky česneku

2-3 lžíce olivového oleje

1 lžíce strouhaného parmezánu

sůl dle chuti

čerstvě mletý pepř

2 lžíce sekaných loupaných mandli

nebo oříšků dle chuti

1-2 lžíce smetany (nebo mléka)

Postup:

  1. Brokolici rozebereme na růžičky, propláchneme a dáme 4 minuty vařit v páře naskus. Ihned zchladíme ve studené vodě, tím zastavíme var a růžičky zůstanou zelené. Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu. Žampiony očistíme a nakrájíme, maličké na poloviny, větší na třetiny.
  2. Do mixeru nebo procesoru dáme cca polovinu scezených růžiček brokolice, přidáme ostatní suroviny a rozmixujeme pesto. Česnek, pepř a sůl dá každý podle své chuti, smetanu nebo mléko dáváme pro lepší konzistenci při mixování.
  3. Do menší rozpálené pánve dáme olivový olej a na něm opékáme žampiony cca 1-2 minuty do zlatavé barvy.
  4. Uvařené těstoviny slijeme přes síto a do nepropláchnutých vmícháme nejprve pesto a poté i zbylé prohřáté růžičky brokolice a žampiony. Ihned podáváme, kdo chce, může na talíři posypat strouhaným parmezánem – ale není to nutné, pokud je daný v pestu.

Zdroj: https://www.toprecepty.cz/recept/68770-testoviny-s-brokolici-pestem-a-zampiony/

Pokud se Vám tento recept líbil, budeme rádi za sdílení:

Další Recepty